معرفي برترين هاي اسکيت سرعت المپياد ايرانيان در
منطقه 4 کشور
برترين هاي مرحله مقدماتي مسابقات اسکيت سرعت المپياد
ايرانيان در منطقه 4 کشور امروز در يزد مشخص شدند.
در پايان اين مسابقات که
با حضور 60 اسکيت باز از 7 استان کشور و به مدت 2 روز
در يزد برگزار شد
در ماده 200 متر محمد امين شيخاني از بوشهر ، در مواد
300 و 10 هزار متر وحيد مير فخرالديني از يزد ، در 500
متر فرهاد بهرامي از هرمزگان ، در يکهزار متر مهرداد
مددي از فارس و در ماده 3 هزار متر امدادي تيم هرمزگان
با کسب عنوان نخست مجوز حضور در مرحله نهايي المپياد
ايرانيان را بدست آوردند
.
مرحله نهايي مسابقات اسکيت سرعت المپياد ايرانيان با
حضور برترين هاي هر 4 منطقه کشور بهمن امسال در اصفهان
برگزار خواهد شد
The
first stage of the Swiss Inline Cup 2010 was at the
same time the first stage of the World Inline Cup in
Switzerland, too
As
the insolvency of the promoter Event-e-Motion AG in
Switzerland had caused some troubles, some
traditional racing events as for example Sursee,
Engadin and Zug had to be cancelled and IGUANA, the
licence and trademark holder, had to concentrate
only on the promotion and organization of a few
stations to keep especially the Swiss Inline Cup
alive.
Only
a few weeks before the start, the organizers could
begin with the necessary preparations and even the
final track was only determined a few days before
the race, thanks to the support of the local
authorities. It was a real show of strength for the
whole team to offer a new racing track in eastern
Biel to the freaks of inline sport. After several
days’ rain, they had to fear the worst. But exactly
one hour before the first races of the kids and
juniors, the track could dry and presented a
perfectly prepared race course to all categories.
The
youngsters opened the race on Sunday and the juniors
took advantage of their participation here in the
Swiss and World Inline Cup event as a last main test
before the European Championships. Thus, they put
their cards on the table, showed no reserve but very
thrilling races.
The
top event of the afternoon was the World Inline Cup,
where the world’s best athletes were fighting for
the victory. Apart from the Colombian stars Chechy
Baena and Diego Rosero, everybody who is anybody in
the inline scene was represented in Biel. The ladies
had to manage 30 laps and the men 35 laps, which
meant a distance of 36.0 km or exactly 42.0 km. The
race circuit had a length of 1.2 km, which was ideal
for the spectators as well as for the athletes,
showing a high speed race in front of an
enthusiastic crowd, seldom seen up to now.
Comments on the race:
Scott Arlidge (Powerslide Matter World): “That’s
exactly the future of inline sport: circuit races
close to the spectators, a narrow track and passing
several times the finish line. Like the Formula-1
races but on more than four wheels!”
Sabine Uhrig (TeamOwnerin BONT arena Geisingen):
“I’ve come here, because I’ve heard that Biel is a
race with many bents and in the city centre, but
what I experience here is very spectacular and
thrilling for the spectators.”
The
World Cup teams of Powerslide, Bont, X-Tech, Alessi,
Luigino and Rollerblade showed top speeds of about
60 km/h and hard fights for their positions. Almost
each team tried to break away and pushed its drivers
to the top in order to speed up or to initialize a
single breakaway. The boys from Luigino Swiss around
the two Swiss top cracks Severin Widmer and Nicolas
Iten turned out to be very active with their
aggressive pushs to the top. The Powerslide team
with the leader of the overall ranking, Yann
Guyader, tried to close the gaps again and again and
made a good tactical race. Again the BONT arena
Geisingen athletes speeded up, but the very
attentive X-Tech drivers with the experienced Elio
Concu didn’t let them beak away. After the 34th
lap with no single athlete leading, everybody
thought of a mass sprint, but this was prevented by
the friendly guy Juan Nayib Tobon from BONT arena
Geisingen team. He could start the sprint on the
final straight from a very good position, impossible
to catch up with him, reaching the finish line with
a margin of 20 metres. All spectators and the proud
team owner Sabine Uhrig with her whole family were
delighted by him. After some top rankings in the WIC
season in 2009 and the GIC 2010, Juan could
celebrate his first victory in a spectacular WIC
race with top athletes. On the following positions:
2. Yann Guyader (FRA), extending his lead in the
overall ranking with this position before his
team-mate Fabio Francolini (ITA).
The
ladies didn’t drive as hectically and fast as the
men, but in a more tactical manner. Their 30 laps
were characterized mainly by team-work. They eyed
each other, so that almost each action was
neutralized, and were absolutely not impressed by
the racing speed train of the men. Soon it became
clear – after breakaways had almost been impossible
– that the Powerslide team would play an important
role on the way to the victory, even if the overall
leader Chechy Baena wasn’t there. As usual,Nathalie
Barbotin worked extremely hard for her team-mates
and didn’t let anybody break away. Even the Alessi
ladies as well as the ladies of X-Tech and
Vitamine&Co-Ferrara had no successful breakaways.
Therefore it came to a final spurt and the German
Sabine Berg from Powerslide Matter World won the
palm before Giovanna Turcchiarelli (Alessi World)
and the New Zealander Nicole Begg (X-Tech MPC).
The
excellent Swiss referees around Stefan Neck were
always in full command of the race, despite the
numerous laps, the lapping and the high speed.
Now
it’s time for the WIC and SIC train to take a rest
during the European Championships and come back with
a spectacular race through the town centre of the
Swiss capital Bern. We already look forward to
seeing you on the occasion of this big event on
Sunday 8 August 2010.
رکورد های جهانی سرعت ( پیست و جاده ، مردان و
زنان) به روز شده را میتوانید در ادامه مطلب ببینید.
ROAD
- MEN
|
NAME |
COUNTRY |
MTS |
TIME |
DATE |
PLACE |
|
G.Duggento |
ITALY |
200 |
16.209 |
07/06/06 |
Anyang, Korea |
|
G. Duggento |
ITALY |
300 |
23.68 |
08/02/00 |
Barrancabermeja, Colombia |
|
J.Mantia |
USA |
500 |
38.660 |
09/07/06 |
Anyang, Korea |
|
I. Sanfratello |
ITALY |
1.000 |
1:17.757 |
06/17/99 |
Padova, Italy |
|
C. Hedrick |
USA |
1.500 |
1.57.698 |
06/17/99 |
Padova, Italy |
|
D. Downing |
USA |
2.000 |
2:40.658 |
06/17/99 |
Padova, Italy |
|
F. Marangoni |
ITALY |
3.000 |
4:18.379 |
06/17/99 |
Padova, Italy |
|
A.Gicquel |
FRANCE |
5.000 |
6.43.90 |
07/30/ 03 |
Padova, Italy |
|
J.Mantia |
USA |
10.000 |
13.46.801 |
09/06/ 06 |
Anyang, Korea |
|
C. Hedrik |
USA |
15.000 |
22.11.96 |
08/02/00 |
Barrancabermeja, Colombia |
|
J.Mantia |
USA |
20.000 |
28.56.189 |
09/23/09 |
Haining, China |
|
D. Grotti |
ITALY |
30.000 |
48:42.179 |
08/28/87 |
Grenoble, France |
|
R. Schneider |
SWITZERLAND |
42.000 |
58.174 |
08702/03 |
Abano Terme, Italy |
|
M. Lollobrigida |
ITALY |
50.000 |
1:21:29.102 |
08/28/87 |
Grenoble, France |
|
L. Presti |
ITALY |
84.000 |
2:14.37.00 |
11/03/99 |
Santiago, Chile |
ROAD
- WOMEN
|
NAME |
COUNTRY |
MTS |
TIME |
DATE |
PLACE |
|
Y. Puello |
COLOMBIA |
200 |
18.101 |
09/23/09 |
Haining, China |
|
A. Gonzalez |
ARGENTINA |
300 |
26.791 |
07/26/99 |
Winnipeg, Canada |
|
J.Caceido |
COLOMBIA |
500 |
43.478 |
09/07/06 |
Anyang,Korea |
|
M. Canafoglia |
ITALY |
1.000 |
1:28.014 |
08/28/87 |
Grenoble, France |
|
M. Canafoglia |
ITALY |
1.500 |
2:14.122 |
08/28/87 |
Grenoble, France |
|
L. Tristan |
COLOMBIA |
2.000 |
3:07.040 |
11/12/90 |
Bello, Colombia |
|
F. Monteverde |
ITALY |
3.000 |
4:55.506 |
08/28/87 |
Grenoble, France |
|
S. Di Eugenio |
ITALY |
5.000 |
7.40.53 |
07/30/03 |
Padova, Italy |
|
S. Posada |
ARGENTINA |
10.000 |
15:25.164 |
09/06/06 |
Anyang, Korea |
|
S. Herrero |
SPAIN |
15.000 |
24.57.82 |
08/02/00 |
Barrancabermeja, Colombia |
|
Lee, Seul |
KOREA |
20.000 |
31.58.007 |
09/09/ 08 |
Gijon, Spain |
|
M. Canafoglia |
ITALY |
21.000 |
36:38.296 |
08/28/87 |
Grenoble, France |
|
M. Canafoglia |
ITALY |
30.000 |
52:38.640 |
08/28/87 |
Grenoble, France |
|
A. Susmeli |
ITALY |
42.000 |
1.10.431 |
08/02/03 |
Abano Terme, Italy |
|
M. Canafoglia |
ITALY |
50.000 |
1:28:16.852 |
08/28/87 |
Grenoble, France |
WORLD
SPEED RECORDS
Updated January 07, 2010
TRACK
- MEN
|
NAME |
COUNTRY |
MTS |
TIME |
DATE |
PLACE |
|
J.Mantia |
USA |
300 |
24.250 |
09/19/09 |
Haining, China |
|
Lou Weilin |
TPE |
500 |
40.517 |
09/19/09 |
Haining, China |
|
J.L. Botero |
COLOMBIA |
1.000 |
1:23.09 |
12/04/88 |
Medellin, Colombia |
|
G. De Persio |
ITALY |
1.500 |
2:07.770 |
08/01/80 |
Finale Emilia, Italy |
|
R. Kloess |
GERMANY |
2.000 |
2:54.560 |
08/28/88 |
Inzell, Germany |
|
G. De Persio |
ITALY |
3.000 |
4:21.764 |
08/01/80 |
Finale Emilia, Italy |
|
M. Gipponi |
ITALY |
5.000 |
7:34.938 |
08/29/87 |
Grenoble, France |
|
B.Swings |
BELGIUM |
10.000 |
14.41.425 |
09/18/09 |
Haining, China |
|
J.Mantia |
USA |
15.000 |
22.32.644 |
09/19/09 |
Haining, China |
|
P. Bomben |
ITALY |
20.000 |
30:52.792 |
08/29/87 |
Grenoble, France |
|
T. Rossi |
ITALY |
30.000 |
47:42.820 |
08/29/87 |
Grenoble, France |
|
T. Rossi |
ITALY |
50.000 |
1:20:17.736 |
08/29/87 |
Grenoble, France |
TRACK
- WOMEN
|
NAME |
COUNTRY |
MTS |
TIME |
DATE |
PLACE |
|
So Yeong Shin |
KOREA |
300 |
26.426 |
09/18/09 |
Haining, China |
|
J.Puello |
COLOMBIA |
500 |
43.915 |
09/05/08 |
Gijon, Spain |
|
B. Fischer |
GERMANY |
1.000 |
1:27.060 |
08/27/88 |
Inzell, Germany |
|
M. Canafoglia |
ITALY |
1.500 |
2:14.644 |
08/27/87 |
Grenoble, France |
|
N. Malmstrom |
GERMANY |
2.000 |
3:02.025 |
08/28/88 |
Inzell, Germany |
|
M. Canafoglia |
ITALY |
3.000 |
4:38.464 |
08/29/87 |
Grenoble, France |
|
M. Canafoglia |
ITALY |
5.000 |
7:48.508 |
08/30/87 |
Grenoble, France |
|
Hyo Sook Woo |
KOREA |
10.000 |
15:44.848 |
09/18/09 |
Haining, China |
|
L. Lardani |
ITALY |
15.000 |
23.47.549 |
09/19/09 |
Haining, China |
|
A. Lambrechts |
BELGIUM |
20.000 |
32:53.970 |
06/28/85 |
Louvain, Belgium |
|
A. Lambrechts |
BELGIUM |
30.000 |
49:15.906 |
06/28/85 |
Louvain, Belgium |
|
A. Lambrechts |
BELGIUM |
50.000 |
1:21:26.942 |
06/28/85 |
Louvain, Belgium |
شش
قدم برای بالا بردن سرعت
اقای
Bill Begg
یکی از
مربیان برتر سرعت شش نکته مهم برای بالا بردن سرعت را
موارد زیر بیان میکند:
١-
پزیسیون نشست کامل ، منظور خم بودن زانوها و نشست
داشتن
٢-
پوش
دادن به پهلو ها
٣-
انتقال
وزن به موقع
۴-
تاب
دادن بازوها
۵-
برگشت
به حالت اول به صورت
"D"
۶-
مسابقه
، برگشت سریع قدم استفاده از عضلات ران
بازیکنان رشته سرعت ، اگر سوالی از این مربی برتر
دارید میتوانید در اینجا سوالتان را بگذارید ترجیحا
متن سوال خود را انگلیسی بفرستید.
اسکیت کردن در فضای باز
قابل
توجه اسکیت بازانی که در فضا های سر باز اسکیت میکنند
مخصوصا سرعتی کاران. به علت غبار هایی که اخیرا در
اغلب شهر های کشورمون بوده لایه اوزون صدمه دیده و
درجه
UV
از حد
مجاز بالا تر است . توصیه میشه که حتما کرم ضد آفتاب
بزنید و از عینک آفتابی استفاده کنید.
در زیر
لینک یک سایت برای عینک های مخصوص اسکیت سرعت را معرفی
میکنم. این که چه رنگ لنزی را انتخاب کنیم خیلی عقاید
مختلفی وجود داره ولی اکثرا براین معتقد هستند که لنز
خاکستری برای آفتاب مناسب تر است.
http://www.e-rudy.com/index_inner_all.php?group_id=5
برای یادگیری گردش کردن در حالت کراس اور در پیچ جاده یا پیست رشته سرعت
تمریناتی را از کتاب اینلاین اسکیت آقای پائولو
پیشنهاد می کنم.
مخصوصا
برای مربیانی که با بچه ها کار می کنند این تمرینات را
در لیست تمرینات روزانه قرار بدهند.
ابتدا به حالت بدن در این موقعیت در عکس زیر توجه کنید که زانو، شانه و چرخ
اول اسکیت در یک راستا باید قرار بگیرد. برای رسیدن به
این حالت و از دست ندادن تعادل در سرعت بالا می توان
تمریناتی را انجام داد.
در این تمرین مربی با این روش که در شکل زیر میبینید اسکیت بازان را مجبور
می کند برای این که دست خود را به مربی برسانند تا
آنجا که می توانند بدن خود را پایین بیاورند و دیگر
ترس از خوردن زمین در سرعت بالا به خاطر این که بازیکن
ذهن خود را روی دست زدن فکوس میکند از بین میرود.
Paolo
Marcelloni
پاولو
مارچلونی متولد 21 فبریه سال 1957 از قهرمانان رولر و
مربی تیم سرعت ایتالیا و همچنین نویسنده کتاب با ارزش
تکنیک اینلاین اسکیت است .
او با
بررسی فریم فریم فیلم مسابقات به صورت عکس توانسته به
نتایج قابل توجه ای در مورد تکنیک صحیح برسد. مطالعات
و تحقیقات او فوق العاده با ارزش است.
سایت
اختصاصی او:
http://www.marcellonipaolo.com/
کتاب
او به زبان ایتالیایی است و من اجازه ترجمه را از
ایشان گرفتم و به زودی در اختیار شما علاقمندان قرار
خواهد گرفت. من افتخار آشنایی با ایشان را در سمیناری
که فدراسیون بین المللی در فبریه 2007 در روم برگزار
کرده بود داشتم.
رفیعانی : مورد كم لطفي رسانههاي ورزشي قرار گرفته ايم
دبير
فدراسيون اسكيت گفت: رسانههاي گروهي نسبت به برخي از
رشته هاي ورزشي كم لطف هستند
اگر نگاهي به آمار و ارقام اخبار منتشره اين فدراسيون داشته باشيم پي
خواهيم برد كه اين رشته به شدت مورد كم لطفي دوستان
رسانه ايي قرار دارد.
فدراسيون اسكيت در طول چند سال گذشته عملكرد قابل قبولي داشته و براي ايران
در ميادين بينالمللي مدالهاي رنگارنگي را كسب كرده
است اما، با اين وجود بسياري از رسانههاي خبر نسبت به
موفقيتهاي ما كم لطف هستند كه در اين ميان صدا و سيما
گوي سبقت را از ديگران ربوده است.
وي ادامه داد: با نظر رئيس فدراسيون اسكيت و بر اساس برنامه ريزيهاي انجام
شده اهم فعاليتهاي خود را بر روي استعدادها و
چهرههاي نونهال و نوجوان ايراني معطوف كردهايم كه تا
كنون نيز نتايج آن را با مدالهاي كسب شده در
رقابتهاي برون مرزي ديدهايم اما، با آن كه از
رسانههاي گروهي براي پوشش اين رقابتها دعوت هم به
عمل آورده ايم، باز هم شاهد عدم حضور آنها و انتشار
اخبار خود هستيم.
رفيعاني در ادامه با گلايه از آماده نشدن مجموعه ورزشي اسكيت
آزادي گفت:
چند سال پيش فدراسيون اسكيت كلنگ آكادمي اسكيت را در مجموعه ورزشي آزادي به
زمين زد، اما با گذشت اين زمان متاسفانه
۱۰درصد
از اين مجموعه ورزشي به بهره برداري نرسيده و تنها
دارايي ما در اين مجموعه يك پيست
۲۰۰متري
كه آن هم در حد يك آسفالت و با هزينه و اعتبار
فدراسيون به بهره برداري رسيده است، ميباشد.
دبير فدراسيون اسكيت از بيمهري رسانههاي ورزشي به ويژه صدا و سيما در
پوشش اخبار رشته اسكيت انتقاد و خاطرنشان كرد:
جاي تاسف است زماني كه تيم ملي اسكيت ايران از بازيهاي آسيايي تايوان با
كسب مقام سومي اين رقابت ها به ميهن بازگشت تنها يك
خبرنگار براي پوشش اين افتخار آفريني به فرودگاه آمده
بود در حالي كه در صورت كسب مقام دهم توسط رشتههاي
ديگر آن را در بوق و كرنا ميكردند كه اگر نگاهي به
اخبار روزانه داشته باشيد به آن پي خواهيد برد.
به نظر ميرسد دوستان توجهي به اسكيت ندارند كه دليل آن هم براي ما مشخص
نيست .
پيام رييس سازمان تربيت بدني به مناسبت سالروز ورود آزادگان به
آغوش وطن
دکتر سعیدلو معاون رییس جمهور و رییس سازمان تربیت بدنی در پیامی سالروز
ورود آزادگان به میهن اسلامی را تبریک گفت.
به گزارش پایگاه خبری ورزش ایران متن پیام دکتر سعیدلو به قرار زیر است:
همه ملت ایران مدیون ایثارگران و آزدگان هستند و
بایستی با حفظ آرمان ها، اهداف و اندیشه های آنان
مسیرشان را ادامه داده و پاسداری و جانبازی و
مقاومتشان را ارج نهند.
راد مردانی که تمامی هستی خویش را برای حفظ آرمان ها و
کیان انقلاب اسلامی و دفع متجاوز و ستم دشمن بعثی در
طبق اخلاص نهادند و با تحمل سخت ترین شرایط و شدیدترین
تنگناها و مضایق از باورهای دینی و انقلابی خویش در
وفاداری به انقلاب و آرمان های امام راحل دست بر
نداشتند.
26
مرداد 1369 روزی فراموش نشدنی برای ملت ایران است که
فرزندان شجاع و غیور خود را بعد از تحمل سال ها دوری
در آغوش بگیرند و سالهای محرومیت این سروقامتان تاریخ
موجب شد که آنان امروز بیش از هر فرد دیگری در مسیر
موفقیت گام نهند و الگو، اسوه و افتخار میهن خویش
باشند.
تداوم مديريت محمد صادق فرجي
محمد صادقي فرجي مدير كل امور مجلس سازمان تربيت بدني در پست خود ابقاء شد.
به گزارش پايگاه خبري سازمان تربيت بدني ،شاهين محمد
صادقي معاون حقوقي ، امور مجلس و هماهنگي استانها طي
حكمي محمد صادق فرجي را در پست مدير كل امور مجلس
سازمان تربيت بدني ابقاء كرد.
در حكم محمد صادقي به فرجي آماده است : با عنايت به دانش ، تعهد و تجربيات
ارزنده جنابعالي ، به موجب اين حكم به سمت مديركل امور
مجلس سازمان تربيت بدني منصوب مي گرديد.
اميد است با بهره گيري از نيروهاي متعهد ، متخصص و
كارآمد در جهت تقويت روابط و تحكيم مناسبات و همكاري
برادارانه و بالقوه و برقراري تعامل شايسته با
نمايندگان محترم مجلس شوراي اسلامي در چارچوب قوانين و
سياست هاي دولت محترم در پيشبرد اهداف سازماني موفق و
مويد باشيد .
محمدصادق فرجي 9 سال مديريت اداره امور مجلس سازمان تربيت بدني ، مديريت
مجلس و امور استانها و عضويت در كميسيون ماده
۵باشگاهها
را در سوابق حرفه اي خود ثبت كرده است.
وي در طول دوران مديريتي يك دوره نیز به عنوان مدير
نمونه انتخاب شده است
حضور داور ایرانی درمسابقات جهانی اسکیت با بی توجهی رسانه ها مواجه شد
مسول کمیته داوران فدراسیون اسکیت با ابراز گله مندی از برخی از رسانه های
ورزشی گفت
برای اولین بار یک داور ایرانی موفق شد در سطح اول جهان قضاوت کند اما
متاسفانه این رویداد بزرگ با بی توجهی مسئولان رسانه
ای کشور رو به رو شد.
رامین عتیقه چی با اشاره به حضورش در رقابت های جهانی اسکیت هاکی گفت:
این
حضور در پی دعوت فدراسیون جهانی صورت گرفت که جا دارد
همین جا از مساعدت های دفتر مقام معظم رهبری و مسئولان
فدراسیون اسکیت در خصوص اخذ مجوز خروج از کشور تقدیر
کنم چرا که اگر این حمایت ها نبود، بدون شک نمی
توانستم در این میدان بزرگ شرکت کنم و مسئولان مربوطه
ضمن همکاری بسیار، شرایطی را فراهم کردند که بتوانم با
وجود مسایل نظام وظیفه، تهران را ترک و در رقابت های
چک به میدان بروم.
وی ادامه داد: به عنوان یک ایرانی و تنها داور از قاره پهناور آسیا در این
رقابت ها شرکت داشتم که اهمیت این موضوع پس از بررسی
نام سایر داوران و مدت زمان فعالیت فدراسیون های آنان،
مشخص می شود.
به عنوان مثال "گردن یانگ" که ریاست کمیته داوران فدراسیون جهانی اسکیت را
داشته و از سال 2001 سابقه حضور در میادین بین المللی
را دارد از جمله داوران این رقابت ها بود، همچنین
افرادی چون "گری میلر" رئیس کیته داوران اسکیت هاکی
آمریکا، "گری مکنین" دبیر کمیته داوران اسکیت هاکی
کانادا، "رامون کوردبا" رئیس کمیته داوران اسکیت هاکی
اسپانیا و ... نیز حضور داشتند که این اهمیت حضور یک
ایرانی را در چنین رقابت هایی بیش از پیش نمایان می
کند.
مسئول کمیته داوران فدراسیون اسکیت کشورمان خاطر نشان کرد: کشورهایی چون
کشور چک که هر ساله و در رقابت های معتبر جهانی، مقام
اول تا سوم را از آن خود می کنند، همواره به دنبال این
هستند تا داورانشان را در چنین میدان هایی مطرح و
معرفی کنند.
اما در ایران که عمر فدراسیون اسکیت بسیار اندک و غیر قابل مقایسه با
مدعیان این رشته ورزشی است، به راحتی از حضور یک
ایرانی در رقابت های جهانی می گذریم که این برای من به
عنوان فردی که سرزمینش را دوست دارد و می خواهد
سربلندی آن را ببیند، جای تعجب است.
عتیقه چی تاکید کرد: به دنبال مطرح کردن خود نبوده و نیستم اما دوست داشتم
این خبر را در همه جا ببینم که یک ایرانی به عنوان
تنها نماینده قاره آسیا مجوز قضاوت در رقابت های بین
المللی و جهانی اسکیت هاکی را کسب کرده تا دنیا یکبار
دیگر در مقابل توانمندی جوانان ایرانی سر تعظیم فرود
آورد.
وی در پایان اظهار امیدواری کرد از این پس رسانه های گروهی تنها به اخبار
یک یا چند رشته ورزشی بسنده نکرده، و در انعکاس اخبار
خود به رسالت خطیری که بر دوش دارند، به خوبی عمل کنند
تا شاید رشته مظلوم اسکیت نیز از این شرایط سخت و
نامهربانانه خارج شود.
گفتنی است رامین عتیقه چی در رقابت های جهانی اسکیت هاکی جهان، داور دوم
دیدار تیم های آلمان و آرژانتین، ونزوئلا و آرِژانتین،
مکزیک و ونزوئلا و آرژانتین و ونزوئلا را بر عهده
داشت.
وی همچنین به عنوان ناظر رقابت تیم های آمریکا و فرانسه، آمریکا و سوئیس،
استرالیا و آرژانتین، فرانسه و آلمان، کانادا و آلمان،
آلمان و مکزیک، ایتالیا و کانادا و همچنین نظارت دیدار
فینال آمریکا و سوئیس را بر عهده داشت.
داور ایرانی کشورمان در بازی تیم های مکزیک و آرژانتین نیز به
عنوان داور اول به میدان رفت.
اطلاعيه
برگزاري دورههاي بازآموزي ويژه مربيان درجه 2 و 1 آمادگي جسماني
به اطلاع آن دسته از مربياني كه كارت مربيگري درجه2و1آمادگي جسماني را پيش
از سال 1385 از انجمن آمادگي جسماني بانوان دريافت
كردهاند ميرساند، فدراسيون به منظور روزآمد نمودن
مربيان و نيز تعويض گواهي مربيگري انجمن با فدراسيون
اقدام به برگزاري دورههاي بازآموزي به شرح جدول زير
مينمايد.
|
بازآموزي مربيان درجه2 |
بازآموزي مربيان درجه1 |
|
23 و 24 مردادماه 1389 دوره عملي |
25 و 26 مرداد ماه 1389 دوره عملي |
|
27 و 28 مردادماه 1389 دوره تئوري |
27 و 28 مردادماه 1389 دوره تئوري |
علاقمندان به شركت در اين دورهها ميتوانند جهت
ثبتنام به هيات استان تهران واقع در نظام آباد-
ورزشگاه ديهيم مراجعه و يا با شماره تلفنهاي
77266066 – 4-77699463 تماس حاصل نمايند.
شرايط شركت در دوره
دورهها ويژه بانوان استان تهران ميباشد.
تنها مربياني كه كارت مربيگري خود را پيش از سال 1385 و از انجمن آمادگي
جسماني بانوان دريافت كردهاند مجاز به شركت در اين
دوره ميباشند.
مدارك موردنياز جهت ثبت نام و شركت در دوره:
1 قطعه عكس 3×4
به همراه داشتن اصل و كپي كارت مربيگري انجمن آمادگي جسماني بانوان
به همراه داشتن اصل و كپي كارت ملي
ارائه فيش بانكي به مبلغ 000/800 ريال در وجه شماره حساب سيبا به شماره
0105974939003 نزد بانك ملي شعبه نمايشگاه بينالمللي
به نام فدراسيون آمادگي جسماني وايروبيك
توجه:
حضور در كليه ساعات دوره (تئوري و عملي) الزامي است.
به همراه داشتن لوازم ورزشي در طول دوره اعزامي است.
مكان برگزاري دوره: خيابان هفده شهريور- ميدان شهدا- جنب ايستگاه مترو-
مجموعه فرهنگي ورزشي برق تهران- سالن واليبال
برنامه
زمانبندي دوره
|
نام دوره |
23/5/89 |
24/5/89 |
25/5/89 |
26/5/89 |
27/5/89 |
28/5/89 |
|
مربيگري درجه2 |
15-8 عملي |
15-8 عملي |
- |
- |
18-8 (تئوري) |
18-8 (تئوري) |
|
مربيگري درجه1 |
- |
- |
15-8 عملي |
15-8 عملي |
18-8 (تئوري) |
18-8 (تئوري) |
مكان برگزاري دورههاي تئوري به جاده قديم شميران- بالاتر از سه راه
طالقاني- خيابان بوشهر- دفتر امور مشترك هياتهاي
ورزشي استان تهران- سالن آمفي تئاتر
جشنواره آمادگي جسماني و ايروبيك در خراسان جنوبي
هيات
آمادگي جسماني وايروبيك خراسان جنوبي اقدام به
برگزاري جشنواره بزرگ آمادگي جسماني و ايروبيك در
بيرجند مركز اين استان نمود.
اين جشنواره به منظور توسعه و گسترش ورزش آمادگي جسماني و ايروبيك در بين
جوانان و خانوادهها و با حضور تعداد زيادي از مربيان
، ورزشكاران و علاقه مندان به اين رشته ورزشي برگزار
شد .
در اين جشنواره حركات ايروبيك توسط تيم نونهالان دختر ، حركات ايروبيك حرفه
اي توسط تيم جوانان پسر و اجراي مسابقه ماراتن ايروبيك
توسط بزرگسالان اجرا شد كه مورد توجه حا ضران قرار
گرفت .
در
اين جشنواره مسابقه علمي در خصوص دانستنيهاي آمادگي
جسماني و ايروبيك برگزار شد، همچنين سي دي هاي آموزشي
ايروبيك و بروشورهاي علمي با عنوان" آشنايي با رشته
ورزشي ايروبيك" و" اصول برنامه تغذيه و كنترل وزن" در
بين شركت كنندگان علاقه مند توزيع شد . /43
نخستين
همايش بين المللي آمادگي جسماني و ايروبيك
نخستين همايش بين المللي آمادگي جسماني و ايروبيك از
سوي فدراسيون آمادگي جسماني و ايروبيك در اواسط اسفند
ماه 1389 برگزار ميگردد.
فدراسيون آمادگي جسماني وا يروبيك با توجه به اهمييت و
ضرورت آمادگي جسماني در پيشبرد و سلامت جسم و روان
آحاد جامعه و به منظور استفاده بهينه از ظرفيتها و
تواناييهاي علمي و تخصصي
بينالمللي و شناخت جايگاه آمادگي جسماني در علوم ورزش
همچنين بستر سازي جهت ايجاد ارتباط موثر بين دانشگاهي
و مراكز آمادگي جسماني اين همايش را برگزار مينمايد .
همچنين
لازم به ذكر است در اولين جلسه شوراي پژوهشي فدراسيون
آمادگي جسماني و ايروبيك كه در محل اين فدراسيون
با حضور اعضائ كميته پژوهشي ، دكتر حبيب هنري ، دكتر
محمد پور كياني
دكتر حميد آقا علي نژاد ، دكتر معصومه شجاعي ، دكتر
پروانه نظر علي ، دكتر پريچهر حناچي
و دكتر رزيتا فتحي برگزار شد محورهاي اصلي اين همايش
كه شامل حيطه هاي مختلف علوم ورزش با آمادگي جسماني و
ايروبيك مورد بحث و بررسي قرار گرفت . /43
نیروی زمینی ارتش قهرمان نیم فصل لیگ دسته یک اسکیت هاکی کشور شد
دبیر کمیته لیگ های فدراسیون اسکیت گفت:
با پایان نیم فصل نخست رقابت هاهی لیگ دسته یک هاکی کشوردر بخش مردان، تیم
نیروی زمین ارتش در اولین حضور خود موفق شد با اقتدار
عنوان قهرمانی را از آن خود کند.
"حسین
کنوز" افزود: رقابت های لیگ دسته یک هاکی مردان کشور
از روز 18 مرداد ماه با میزبانی همدان آغاز شد که در
پس از برگزاری
20
دیدار،
تیم نیروی زمینی ارتش با اقتدار موفق شد عنوان نخست را
تا این مرحله به خود اختصاص دهد.
وی ادامه داد: در این رقابت ها 20 تیم حضور داشتند که متاسفانه تیم "پرواز
بهشهر" انصراف خود را اعلام کرد و مجبور شدیم بازی ها
را با شرکت 9 تیم آغاز کنیم البته برای آن که جدول
رقابت ها دچار مشکل نشود به تمام تیم هایی که با این
تیم بازی داشتند، استراحت دادیم تا هیچ تیمی در این
خصوص متضرر نشود.
دبیر کمیته لیگ های فدراسیون اسکیت افزود : پس از تیم نیروی زمینی ارتش،
تیم های هیات قم و آبفای استان همدان عناوین دوم و سوم
را از آن خود کردند و با توجه به سطح کیفی رقابت ها می
توان روزهای خوبی را برای این رشته ورزشی متصور شد.
به گفته وی نیم فصل دوم این بازی ها را پس از ماه مبارک رمضان پی گیری
خواهیم کرد که زمان و محل برگزاری آن از طریق فدراسیون
اعلام می شود .
طي حكمي از سوي محمدصادقي
طی حکمی از سوی شاهين محمد صادقی معاون سازمان تربيت بدنی مرتضی فلاح به
عنوان معاون حقوقی دفتر حقوقی و امور املاک سازمان
تربيت بدنی منصوب شد.
به گزارش پايگاه خبری ورزش ايران، شاهين محمد صادقی معاون حقوقي و امور
مجلس و هماهنگي استانهاي سازمان تربيت بدنی در حكمي كه
امروز صادر شد مرتضی فلاح را به عنوان معاون حقوقی
دفتر حقوقی و امور املاک اين سازمان منصوب كرد.
در قسمتي از اين حكم آمده است:اميد است با استعانت از خداوند متعال و پيروي
از رهنمودهاي مقام معظم رهبري و با استفاده از همكاري
ساير كارشناسان در پيشبرد اهداف خود موفق باشيد
طي حكمي از سوي
معاون حقوقي و امور استانها
بهروز منتقمی مديرکل هماهنگی امور استان های سازمان تربيت بدنی شد.
به گزارش پايگاه خبری ورزش ايران، شاهين محمدصادقي
معاون حقوقي و امورمجلس و هماهنگي سازمان تربيت بدني
در حكمي بهروز منتقمی را به عنوان مديرکل هماهنگی امور
استان های اين سازمان منصوب كرد.
در قسمتي از اين حكم آمده است: با توجه به تعهد و تجربيات مديريتي جنابعالي
به موجب اين ابلاغ به عنوان مدير كل هماهنگي امور
استانهاي سازمان منصوب مي شويد، اميد است با اتكال به
خداوند متعال و با برنامه ريزي مناسب و ارائه
راهبردهاي علمي و عملي زمينه لازم را جهت فعاليت هاي
هماهنگ واحدهاي استاني با نظارت و ارزيابي مستمر خود
فراهم آوريد.
بهروز منتقمي كه سابقه مديريتي بيش از بيست ساله در
استانهاي مختلف به عنوان مدير كل را دارد داراي ليسانس
تربيت بدني و فوق ليسانس مديريت است و تاكنون در
استانهاي بزرگي همانند مازندران، اصفهان و مركزي به
عنوان مدير كل تربيت بدني فعاليت داشته است.
علاوه بر اين وي مديركلي توسعه ورزش روستايي، سرپرستي
جهاد تربيت بدني و مشاور در سازمان تربيت را نيز در
كارنامه خود دارد
بیر کمیته لیگ های اسکیت: شاهد شکوفایی اسکیت هاکی ایران هستیم
نیم فصل دوم این رقابت ها، پس از ماه مبارک رمضان پی گیری خواهد
شد
دبیر کمیته لیگ های فدراسیون اسکیت گفت: سطح رقابت های لیگ اسکیت هاکی کشور
در حد قابل قبولی است و هر چه از زمان شروع این
مسابقات می گذرد شاهد شکوفایی بیشتر تیم ها و بازیکنان
هستیم.
به گزارش روابط عمومي فدراسيون اسكيت "حسین کنوز" افزود: دور دوم از دومین
دوره لیگ دسته یک اسکیت هاکی کشور به میزبانی همدان
برگزار شد که نتایج و عملکرد تیم ها در حد قابل قبولی
بود و به نظر می رسد هر چه از زمان شروع این مسابقات
می گذرد، تیم ها به شکوفایی بیشتری می رسند.
وی ادامه داد: رشته اسکیت هاکی رشته ای خاص است و باید برای آن زمان و
سرمایه گذاری مناسبی در نظر گرفته شود تا شاهد موفقیت
تیم ها در این بخش باشیم، خوشبختانه تیم ها در این
دوره از رقابت ها نشان دادند می توان بر روی آینده این
رشته امیدوار بود و به شخصه توقع چنین بازی های خوب و
مطلوبی را نداشتم و این موضوع من را به آینده امیدوار
کرد.
کنور خاطر نشان کرد: تیم نیروی زمینی ارتش در این مسابقات بسیار خوب کار
کرد و در اولین حضورش موفق شد قهرمانی نیم فصل را از
آن خود کند، پس از تیم نیروی زمینی ارتش، تیم های
هیات قم و آبفای استان همدان عناوین دوم و سوم را از
آن خود کردند و باید منتظر نیم فصل دوم این بازی ها
باشیم.
دبیر کمیته لیگ های فدراسیون اسکیت گفت: نیم فصل دوم این رقابت ها، پس از
ماه مبارک رمضان پی گیری خواهد شد که زمان و محل
برگزاری آن از طریق فدراسیون اعلام می شود.
نتایج کلی این رقابت ها به شرح زیر است:
نیروی
زمینی ارتش 7 - آذربایجان شرقی صفر
قزوین 2 - جوانان ستارگان آرین گیلان 3
پرسپولیس شیراز 3 - هیات قم 7
پرسیس تهران 3 - هیات همدان یک
نیروی زمینی ارتش 17 - هیات قزوین یک
پرسپولیس شیراز 2 - جوانان ستارگان آرین گیلان 3
پرسیس تهران 2 - آبفای همدان 3
هیات همدان 2 - هیات قم 3
پرسپولیس شیراز 6 - هیات قزوین یک
پرسیس تهران یک - آذربایجان شرقی یک
هیات همدان 2 - جوانان ستارگان آرین گیلان 3
هیات قم 2 - آبفای همدان یک
نیروی زمین ارتش 9 - پرسپولیس شیراز صفر
هیات همدان 3 - هیات قزوین یک
هیات قم 3 - آذربایجان شرقی صفر
آبفای همدان 4 - جوانان ستارگان آرین گیلان یک
جوانان ستارگان آرین گیلان 6 - آذربایجان شرقی 3
نیروی زمینی ارتش 10- پرسیس تهران یک
هیات همدان 6 - پرسپولیس شیراز یک
آبفای همدان 5 - هیات قزوین یک
گفتنی است این مسابقات طی 3 روز به میزبانی همدان برگزار شد.
امیر بحرینی مقدم رکورد اسکیت ماراتن آسیا را شکست
در رقابت های اسکیت ماراتن 42.192 کیلومتر جاده در ایران، امیر بحرینی موفق
شد
با ثبت زمان 1 ساعت و 9 دقیقه و 32 و 78 صدم ثانیه ضمن قهرمانی در رقابت
های قهرمانی کشور، رکورد این رشته را در آسیا بهبود
بخشد.
به گزارش روابط عمومي فدراسيون اسكيت، بحرینی در مسابقات اسکیت جاده
قهرمانی کشور که در شهر بروجرد لرستان برگزار شد موفق
به شکستن رکورد آسیایی گردید.
وی با ثبت این زمان یک بار دیگر خود را در بین برترین های آسیا قرار داد.
این اسکیت باز کشورمان در سال 2007 در رقابت های
قهرمانی ماراتن آسیا که در شهر "هاربین" چین برگزار
شده بود نیز موفق شد با ثبت زمان 1 ساعت و 10 دقیقه و
3 ثانیه و 988 صدم ثانیه، مقام اول آسیا و اولین مدال
طلای اسکیت مارتن را برای ایران کسب کند.
گفتنی
است فدراسیون اسکیت در سال جاری با شعار قهرمانی
پایدار بر روی تمامی رشته ها و ورزشکاران خود سرمایه
گذاری کرده و برای دومین بار لیگ نونهالان و نوجوانان
را نیز برگزار کرده است.
رقابت
های اسکیت لیگ برتر و دسته اول باشگاه های کشور با
معرفی نفرات و تیم های برتر به کار خود پایان داد.
به
گزارش روابط عمومي فدراسيون اسكيت، در این رقابت ها
که طی 2 روز در آکادمی اسکیت مجموعه ورزشی آزادی تهران
برگزار شد 14 تیم در رده بزرگسالان و در دسته های لیگ
برتر و لیگ دسته اول به مصاف هم رفتند.
بر اساس این گزارش نتایج این رقابت ها به شرح زیر است:
لیگ برتر :
300 متر:
محمد صالحی از تیم تمدن شرق با رکورد 49/25 مقام اول - حسین منشیدی از تیم
تربیت بدنی کرمانشاه با رکورد 83/25 مقام دوم - یاسر
مارابی از تیم برق زنجان با رکورد 68/26 مقام سوم.
500 متر:
محمد صالحی از تیم تمدن شرق با رکورد 21/42 مقام اول -
حسین منشیدی از تیم تربیت بدنی کرمانشاه با رکورد
12/43 مقام دوم و علی دلاوری از تیم سیتی ران با رکورد
55/ 43 مقام سوم.
1000 متر:
پویا قاسم پور از تیم تمدن شرق با رکورد 02/34/1 دقیقه
مقام اول - پوریا واحد از تیم برق زنجان با رکورد
19/35/1 دقیقه مقام دوم - سجاد غلامیان از تیم برق
زنجان با رکورد 46/35/1 دقیقه مقام سوم.
10000 متر:
پوریا واحد از تیم برق زنجان با رکورد 44/08/18 مقام
اول - امین مهذب نیا از تیم برق زنجان با رکورد
90/08/18 مقام دوم و ایمان زندی از تیم تربت بدنی
کرمانشاه با رکورد 97/ 28/ 18 مقام سوم.
3000 متر امدادی:
تیم تمدن شرق با ترکیب محمد صالحی، پوریا قاسم پور و
امیر بحرینی با رکورد 22/ 28/4 مقام اول- تیم برق
زنجان با ترکیب وحید جعفرزاده ، یاسر مارابی و پوریا
واحد با رکورد 06/ 29/4 مقام دوم و تیم هیات ارومیه با
ترکیب هومن فهیمی، عطا صادق عابدین و سهند رئیسی با
رکورد 37/30/4 مقام سوم.
در
مجموع این بخش تیم برق زنجان با 1756 امتیاز بر سکوی
نخست ایستاد و تیم های تمدن شرق و سیتی ران تهران با
1695 و 1612 امتیاز عنوان های دوم و سوم را به خود
اختصاص دادند.
نتایج رقابت های لیگ دسته اول:
300 متر:
علی رضا هوشنگی با رکورد 25/27 از تیم دانش و ورزش
خراسان رضوی مقام اول، پدرام فدوی با رکورد 27/69 از
تیم کردستان مقام دوم و فرهاد بهرامی از تیم آران مهر
با رکورد 90/27 مقام سوم.
500 متر: سامان دست مرد از تیم کردستان با رکورد 85/44 مقام اول - علی رضا هوشنگی
با رکورد 06/46 از تیم دانش و ورزش خراسان رضوی مقام
دوم و کیارش ستارزاده از تیم آبفای همدان با رکورد
42/46 مقام سوم.
1000 متر:
سامان دست مرد از تیم کردستان با رکورد 77/38/1 دقیقه
مقام اول - اشکان خلیلی از تیم اصفهان با رکورد
03/40/1 دقیقه مقام دوم و فرهاد بهرامی از تیم آران
مهر با رکورد 23/41/1 دقیقه مقام سوم.
10000 متر امدادی:
مسعود
غفوری با رکورد 60/02/18 دقیقه از تیم آبفای همدان
مقام اول- آرمین ابریشمی از تیم دانش و ورزش خراسان
رضوی با رکورد 75/16/18 امتیاز مقام دوم و اشکان خلیلی
از تیم اصفهان با رکورد 86/16/18 دقیقه مقام سوم.
3000 متر امدادی:
تیم
دانش خراسان رضوی متشکل از جلیل قاسمی، محمد رضا واعظی
و آرمین ابریشمی با رکورد 47/41/4 دقیقه مقام اول -
تیم کردستان با رکورد 39/49/4 دقیقه متشکل از امید
محمدی، پدرام فدوی و سامان دست مرد مقام دوم و تیم
آبفای همدان متشکل از کیارش ستارزاده، مسعود غفوری و
امیر صفری با رکورد 51/ 53/4 دقیقه مقام سوم.
در رده
بندی تیمی نیز تیم های کردستان، دانش و ورزش خراسان
رضوی و آران مهر به ترتیب با 1660، 1652 و 1620 عناوین
اول تا سوم را از آن خود کردند.
گفتنی
است این رقابت ها از روز گذشته آغاز و ظهر امروز در
آکادمی اسکیت مجموعه ورزشی آزادی تهران خاتمه یافت.
The Road War Firm made a staggering debute in MPC’s
wheel collection in 2010. CadoMotus’ team athletes
are unitedly enthusiastic. “This is the new Black
Track”, says Bart Swings.
In 2009 the Road
War wheels followed up the VT wheels. One year
later, Road War sales have even surpassed Storm
Surge and BlackTrack quantities. The succes has been
amplified by the introduction of the Firm wheel this
year.
“At this moment, I
think it is the best wheel for whatever track you’re
skating on. My first experience with them was
Haining, China, for the World Championships. I won
the points-elimination. No wonder I’m so positive!”
The succes of the
wheels is its diversity. “The Firm is not only my
wheel of choice on Vesmaco tracks. I used them in
Heerde too, a concrete and slippery banked track.
During nationals, I used them on the asphalt track
in Zandvoorde.”
Meanwhile, the
wheel has won many national titles, set track
records and has become the preferred wheel of many
unsponsored athletes. ‘Road War’ got famous in less
than one year.
What about mixing wheels?
“On the track, I
use a full set of Road War Firm most of the time.
They have such good grip and almost no loss of roll.
In races were roll gets more important, for example
an elimination race, I put Road War Ex-Firm in
between. That’s my favourite mix for marathon races
also.”
Aren’t the Firms too soft for road racing?
“No. I skate more
comfortable with a little extra grip. During
accellerations, I’m more loose and relaxed. In a
sprint, I can put more power in my strokes. And in
my opinion, Firm’s have almost no fewer roll than
other specific road wheels.”
“My opinion?
Roll:8
Grip:9
Rebound:9
Hardness:8″
Special Thanks
: http://www.mpcspeedskating.com
The first major
races of the European inline season are now history.
And MPC wheels once again proved they are made for
winning races.
Belgian Bart
Swings, head of the CadoMotus World Team, was the
star of the pre season, winning the three big track
races in Geisingen (Arena opening race), Gross Gerau
(both Germany) and Heerde (Netherlands). On Vesmaco,
asphalt and concrete, MPC was on the feet of the
winning athletes and teams, even with the heavy
competition from many World Champions.
Bart Swings wins the ‘Climb of Steenwijk’, one of
the toughest Dutch marathon races, beating Crispijn
Ariëns and Diego Rosero in a three man breakaway
The CadoMotus World
team, completed by Ferre Spruyt, Maarten Swings and
Frenchmen Julien Sourisseau, not only won the track
races, but also scored a 100% in the Dutch marathon
races of Emmeloord, Oldebroek and Steenwijk, beating
big names like Diego Rosero and all the Dutch
skaters, known for their hard and intense racing
style.
On the feet of
Erika Zanetti, a new unofficial 300 meter World
record was set on the road course of Gross Gerau,
26,975 seconds, wearing MPC Black Track wheels.
MPC’s Road War
wheels beat all sales records in 2010, as well the
Ex-Firm for the fast road courses, as the debuting
Road War Firm, which has slightly more grip and
rebound.
The first big
marathon for the World Inline Cup, with many of the
big stars present, consolidated the Storm Surge’s
superiority. When the roads are wet, you either get
Storm Surge, or don’t race
World champion Joey
Mantia (USA) won the field sprint in the mens race,
in front of Frenchmen Yann Guyader and New Zealander
Scott Arlidge. In the girls race Colombian Cecilia
Baena won, in front of a Korean Insun and Nicole
Begg from New Zealand.
Since it’s birth in
2006 Storm Surge wheels have proven to be the one
and only solution for wet racing. MPC’s MTECH
technology, with it’s turbine hub and two urethane
layers (soft heart, hard body), is very convenient
for slippery conditions. Ever since the Rollerblade
World team proved the wheels bring rainy races to a
different level, al major races were won on it.
Read full race
report on
www.world-inline-cup.com
Prot.No.1/KRSF
Seoul, January 22, 2010
To : Card-carrying athletes and/or skaters from
Affiliated Associations and Federations
with FIRS and/or CARS, and WSSA
An individual skater from amateur clubs all over
the world
2010 NAMWON KOREA OPEN
May 11th to May 17th, 2010,
Namwon, Korea
INVITATION
Dear all of the teams, clubs and individual skater
from all over the world,
Korea Roller Sports Federation with the joint
auspices of Namwon city is pleased to host and
hereby cordially invites you to 2010 Namwon Korea
Open in Namwon, Korea from May 11th to
May 17th , 2010.
This fascinating event is the third time after 2008.
In order to greet you more and promote roller sports
we add the new variation on 2010 Namwon Korea Open.
We expand this year’s event by means of adding road
category and freestyle skating so as to join the
event more than last years from many countries. That
is to give you an opportunity to participate in the
competitions of road races and freestyle(slalom)
skating as well as track. You can also find some
alterations as to race programs and rules. Such an
attempt will make this annual event energetic and
vigorous. Total prize money over USD60,000
(70,000,000 Korean won) for track, road and
freestyle is arranged to encourage participants in
doing their best.
We
hope that Korea Open will make roller sports enter
the future Asian Games and achieve the Olympic
goal.All participating teams and entrants are kindly
requested to send the Final Entry to the below
address within and not later than April 16th,
2010. No entry fees and the expense of travel,
accommodations and meals will be up to each team or
skater.
The address is as follows;
KOREA ROLLER SPORTS FEDERATION
Room 601, Olympic Center #88, Oryun-Dong, Songpa-Gu,
Seoul, Korea 138-749
Tel. +82-2-420-4277, 8 Fax. +82-2-420-6711
Email : rollersports@sports.or.kr
General conditions and regulations for 2010 Namwon
Korea Open are as attached.
Please do not hesitate to contact us on 2010 Namwon
Korea Open if you need further information.
We hope your big participation in this exciting
roller sports event from many teams and skaters of
your federation/association/region and clubs.
Awaiting to meet all of you in Namwon on this May.
Best sports regards,
YOO, JOON - SANG
President
Korea Roller Sports Federation
CONDITIONS, RULES AND REGULATIONS
2010 NANWON KOREA OPEN
DATE AND VENUE
2010 Namwon Korea will be held in Namwon city,
Jeollabuk-do, Korea from May 11th to May
17th, 2010
i) Track events will be from May 11th to
14th, 2010
ii) Road events will be from May 15th to
17th, 2010
iii) Freestyle skating will be from May 15th
to 16th, 2010
CO-HOSTS & ORGANIZERS
Korea Roller Sports Federation
Namwon City
SUPPORTERS
Korea Roller Sports Federation
Namwon Municipal Sports Council
Jeollabuk-do Roller Sports Federation
ENTRANTS AND PARTICIPATING COUNTRIES & REGIONS
i) Card-carrying athletes and/or skaters from
Affiliated Associations and Federations
with FIRS and/or CARS, and WSSA
ii) An individual skater from amateur clubs
COMPETITION VENUES
i) Track events : 200m outdoor banked track, paved
cement surface
ii) Road events : 400m closed circuit road course of
400m with asphalt surface
iii) Freestyle : outdoor, 40m X 10m, paved cement
surface
ENTRY APPLICATION
Preliminary Entry
- All participating teams and entrants are kindly
requested to send their Preliminary Entry Forms to
KRSF within and not later than March 26th,
2010 by mail, fax or email.
Final Entry
- All participating teams or entrants are kindly
requested to send their Final Entry Forms to KRSF
not later than April 16th, 2010
by mail, fax or email.The address is as follows;
KOREA ROLLER SPORTS FEDERATION
Room 601, Olympic Center #88, Oryun-Dong, Songpa-Gu,
Seoul, Korea 138-749
Tel. +82-2-420-4277, 8 Fax. +82-2-420-6711
Email :
rollersports@sports.or.kr
COMPETITION EVENTS
i) Speed Skating
a. Track Events
|
Division |
Distances(meters) |
|
Elementary School
(1st & 2nd grade) |
M |
200 |
300 |
500 |
|
|
R3,000
Men
and
Women |
|
F |
200 |
300 |
500 |
|
|
|
Elementary School
(3rd & 4th grade) |
M |
300 |
500 |
1,000 |
|
|
|
F |
300 |
500 |
1,000 |
|
|
|
Elementary School
(5th & 6th grade) |
M |
T300 |
500 |
1,000 |
P3,000 |
E5,000 |
|
F |
T300 |
500 |
1,000 |
P3,000 |
E5,000 |
|
Middle School |
M |
T300 |
500 |
1,000 |
EP10,000 |
E15,000 |
R3,000 |
|
F |
T300 |
500 |
1,000 |
EP10,000 |
E15,000 |
R3,000 |
|
High School |
M |
T300 |
500 |
1,000 |
EP10,000 |
E15,000 |
R3,000 |
|
F |
T300 |
500 |
1,000 |
EP10,000 |
E15,000 |
R3,000 |
|
University &
Business |
M |
T300 |
500 |
1,000 |
EP10,000 |
E15,000 |
R3,000 |
|
F |
T300 |
500 |
1,000 |
EP10,000 |
E15,000 |
R3,000 |
b. Road Events
|
Division |
Distances(meters) |
|
Elementary School
(1st & 2nd grade) |
M |
200 |
500 |
1,000 |
|
R5,000
Men
and
Women |
|
F |
200 |
500 |
1,000 |
|
|
Elementary School
(3rd & 4th grade) |
M |
200 |
500 |
1,000 |
|
|
F |
200 |
500 |
1,000 |
|
|
Elementary School
(5th & 6th grade) |
M |
T200 |
500 |
P3,000 |
E5,000 |
|
F |
T200 |
500 |
P3,000 |
E5,000 |
|
Middle School |
M |
T200 |
500 |
P10,000 |
E20,000 |
R5,000 |
|
F |
T200 |
500 |
P10,000 |
E20,000 |
R5,000 |
|
High School |
M |
T200 |
500 |
P10,000 |
E20,000 |
R5,000 |
|
F |
T200 |
500 |
P10,000 |
E20,000 |
R5,000 |
|
University &
Business |
M |
T200 |
500 |
P10,000 |
E20,000 |
R5,000 |
|
F |
T200 |
500 |
P10,000 |
E20,000 |
R5,000 |
ii)
Freestyle Skating
a.
Freestyle slalom
b.
Speed slalom
c.
Pair slalom
METHOD OF PARTICIPATION
*
Age Groups for Speed skating (Track and Road)
(Based on the passport)
-
Elementary School(1st & 2nd
grade) Men and Women
:
born from January 1st, 2002 to December
31st, 2003
-
Elementary School(3rd & 4th
grade) Men and Women
:
born from January 1st, 2000 to December
31st, 2001
-
Elementary School(5th & 6th
grade) Men and Women
:
born from January 1st, 1998 to December
31st, 1999
-
Middle School Men and Women
:
born from January 1st, 1995 to December
31st, 1997
-
High School Men and Women
:
born from January 1st, 1992 to December
31st, 1994
-
University and Business
:
born on or before December 31st, 1991.
(Korean athletes depend on their educational
system.)
*
Age Groups for Freestyle skating
(Based on the passport)
-
Junior Group : born on or after January, 1st 1994
-
Senior Group : born before January, 1st 1994
Pair
Slalom shall be not classified by age group.
The
age of each division will be checked against his/her
passport before the competition.
COMPETITION METHOD
i)
Speed skating (Track and Road)
a.
Speed Rules & Regulations of KRSF first and then the
latest edition of CIC Rules and Regulations shall be
applied.
b.
In track and road races no more than 3 (three)
events except relays per athlete and no more than 3
(three) athletes per team per event. In relay races,
each team may enter 4 (four) or more skaters, being
always 3 (three) competing skaters only.
c.
All athletes of the same team must wear the same
uniform. Also for the safety of the competitions,
the helmet is compulsory and other protective
garments recommended. However, in road races, gloves
and guards for knees and elbows are mandatory to all
athletes of Elementary School Division.
All
participants are requested to attend the opening
ceremony scheduled on May 11th, 2010 with
their official uniforms.
ii)
Freestyle Skating
a.
Freestyle Skating Rules & Regulations of KRSF with
the most updated articles shall be applied.
b.
The number of participants of each team is not
limited.
c.
Pair Slalom must consist of only 2 skaters for each
team and shall be not classified by sex group.
d.
For the safety of the competition, the skates and
other equipments should be adequate.
e.
Music for Freestyle Slalom and Pair Slalom must be
collected by the Judges Committee ONE DAY prior to
the commencement of the competition. It must be on
separate CDs and the CDs must be marked clearly with
the skaters’ names, sex, country, category and
event. No other music shall be recorded.
JUDGES
In
track and road races on speed skating, the Korean
international and national judges appointed by KRSF
will officiate as the official judges while a few
international judges shall officiate as the official
judges at freestyle skating.
RANKING AND AWARDING PROGRAMME
i) Speed skating ( Track and Road)
a. Prize money for track and road is separate and
ranking based on points, too.
b.
According to the result each event in track and
road, the top 3 (three) athletes will be awarded a
medal and certificate.
c.
The points will be given to the top 6 (six) places
each event. 7 (Seven), 5 (five) and 4 (four) points
will be awarded to the top 3 (three) skaters, and 3
(three), 2 (two) and 1 (one) point to other 4th,
5th and 6th place. No points
in relays.
d.
The athlete who obtains the most points each
division at track races will be MVP. (The total 8
(eight) MVPs ; men and women of middle school, high
school and university/business each, and elementary
school(5th and 6th grade) boys
and girls only.) In road races there will be another
8 (eight) MVPs.
The total of 16 (sixteen) MVPs in track and road
will be awarded the prize money, plaques and
certificates, and the 2nd & 3rd
places will be presented prize money and
certificates.
ii)
Freestyle Skating
According to the result each event, the top 3
(three) athletes will be awarded medals, prize money
and certificates.
PRIZE MONEY
i) Speed skating ( Track and Road)
a. Track Events(Monetary
unit : Korean Won[\])
|
Division |
MVP(1st Place) |
2nd Place |
3rd Place |
|
Elementary School
(5th and 6th grade) |
M |
400,000 |
200,000 |
100,000 |
|
F |
400,000 |
200,000 |
100,000 |
|
Middle School |
M |
700,000 |
300,000 |
200,000 |
|
F |
700,000 |
300,000 |
200,000 |
|
High School |
M |
1,500,000 |
800,000 |
500,000 |
|
F |
1,500,000 |
800,000 |
500,000 |
|
University &
Business |
M |
3,000,000 |
1,500,000 |
1,000,000 |
|
F |
3,000,000 |
1,500,000 |
1,000,000 |
b. Road Events(Monetary
unit : Korean Won[\])
|
Division |
MVP(1st Place) |
2nd Place |
3rd Place |
|
Elementary School(5th and 6th
grade) |
M |
400,000 |
200,000 |
100,000 |
|
F |
400,000 |
200,000 |
100,000 |
|
Middle School |
M |
700,000 |
300,000 |
200,000 |
|
F |
700,000 |
300,000 |
200,000 |
|
High School |
M |
1,500,000 |
800,000 |
500,000 |
|
F |
1,500,000 |
800,000 |
500,000 |
|
University &
Business |
M |
3,000,000 |
1,500,000 |
1,000,000 |
|
F |
3,000,000 |
1,500,000 |
1,000,000 |
c.
Special Prize Money for foreign participants only
*
The results from track events and road events will
be added up.
*
The priority order will be classified according to
the above results and other things by organizers.
*
Special Prize Money will be given in accordance with
the priority order.
(Monetary unit : Korean Won[\])
|
Division |
1st priority order |
2nd priority order |
3rd priority order |
|
Elementary School |
M |
150,000 |
100,000 |
50,000 |
|
F |
150,000 |
100,000 |
50,000 |
|
Middle School |
M |
200,000 |
100,000 |
|
|
F |
200,000 |
100,000 |
|
|
High School |
M |
300,000 |
200,000 |
|
|
F |
300,000 |
200,000 |
|
|
University &
Business |
M |
500,000 |
300,000 |
200,000 |
|
F |
500,000 |
300,000 |
200,000 |
ii)
Freestyle Skating
(Monetary unit : Korean Won[\])
|
Division |
MEN |
WOMEN |
|
1st Place |
2nd Place |
3rd Place |
1st Place |
2nd Place |
3rd Place |
|
Freestyle |
Senior |
2,000,000 |
1,000,000 |
500,000 |
2,000,000 |
1,000,000 |
500,000 |
|
Junior |
500,000 |
300,000 |
200,000 |
500,000 |
300,000 |
200,000 |
|
Speed |
Senior |
1,500,000 |
1,000,000 |
500,000 |
1,500,000 |
1,000,000 |
500,000 |
|
Junior |
500,000 |
300,000 |
200,000 |
500,000 |
300,000 |
200,000 |
|
Pair |
1st Place |
2nd Place |
3rd Place |
|
1,500,000 |
1,000,000 |
500,000 |
|
Special Prize Money for Overseas |
Most Popular
Athlete 500,000
Best Performance
Prize 500,000
Best Dresser
Prize 500,000
Encouragement Prize
500,000
Counties with the most participants
1st 1,500,000
2nd 1,000,000
3rd 500,000 |
We, KRSF and Namwon city, will provide total prize
money, over USD60,000 (KR\70,000,000) to encourage
the participation.(speed KR\45,000,000 and freestyle
KR\25,000,000)
The amount of total prize money includes Special
Prize Money for foreign participants only.
The prize money of the event(s) which no one enters
the race and/or participating teams or skaters are
not sufficient to determine the gold, silver and
bronze medals may not be provided.
Taxes will be deducted from the prize money in
accordance with the Korean taxation laws.
(US$1
≒
KR\1,166.67)
EXPENSES
i) No entry fees.
ii) Accommodation, meals and local transportation
a. Each team or entrant is responsible for their own
traveling, board and lodging expenses while the
local organizers will provide you with local
transportation from the Incheon Int’l Airport to
Namwon when you arrive in the airport.
b. The local organizers are responsible for the
shuttle bus from your accommodation place to the
event venue and return during the event.
iii) There are many motels in Namwon city. The price
for the room with twin bed or double bed in the
motels will be about USD40~50 (45,000 ~ 50,000
Korean won) per day per room(not per person). Also
you will have meals the restaurants near the motels
but Korean food will be served at most of the
restaurants. The ordinary price will be about USD5~6
(5,000 ~ 6,000 Korean won) per meal.
iv) For the sake of your convenience to make room
reservation in advance, you are requested to advise
your room requirements with your flight itinerary
within April 16th 2010. According to your
requirements the local organizers are going to
arrange the rooms and so on for you. Also the ground
transportation information from Incheon Airport to
Namwon will be informed after your notice on room
requirements and flight itinerary like the above.
VISA
The Visa to enter Korea will be up to each
participant. It is recommended to contact the
Embassy / Consultant of the Republic of Korea in
your country or region and apply for visa
ahead of time. In the case that there is any
document necessary for application from the
Organizer(KRSF), please let us know in advance.
MISCELLANEOUS
i) The Organizers reserve the rights to use the
photos, audio & video materials, etc. of all
athletes for the purposes of promoting Korea Open
and roller sports.
ii) All participating teams and individuals should
be responsible for their treatment expenses for
injuries during competitions. Please note that Life
Insurances are recommended against accidents and
illnesses in Korea.
iii) Other information, if any, shall be forwarded
later.
ارتباط و تاثیر تمرینات با توپ نسبت به بدنسازی تخصصی
بدون توپ برای توسعه
آمادگی جسمانی
بهزاد نوشادی
عضو
انجمن ملی قدرت و بدنسازی انگلیس و آمریکا
خلاصه:
استفاده از تمرینات
با توپ برای آمادگی جسمانی فواید قابل توجهی دارد.
البته عملی ساختن این امر بسیار چالش برانگیز به نظر
میرسد. در هر حال این مقاله به آزمون فاکتورهایی
میپردازد که بر طبیعت فیزیکی تمرینات فوتبال اثر
میگذارد و نشان میدهد که چگونه ساختار تمرینات برای
بهبود فیزیولوژیکی و بدنسازی به هنگام استفاده از
تمرینات با توپ را بهبود بخشیم.
مقدمه:
بهبود فیزیولوژیکی و
بدنسازی نقش بسیار مهمی در تعیین پتانسیل بازیکنان
فوتبال ایفا میکند و با استانداردهای بازی فوتبال
ارتباط مستقیمی دارد. به ویژه برنامههای تمرینی در
جهت توسعه ظرفیتهای هوازی موجب ارتقاء جوانب مختلف
فوتبال از جمله زمان سپری شده در بالاترین شدت ممکن در
تمرینات میباشد.
ماهیت فیزیکی
تمرینات با توپ که در تمرینات پیشنهاد میشود ممکن است
برای بهبود ظرفیت استقامتی بازیکنان نیز مناسب باشد.
چنین تمریناتی میتوانند دربرگیرنده اجزای مختلفی از
مسابقات فوتبال از جمله مهارتهای دریبل، پاس و تعیین
امتیاز باشند اما به طور نمونه با کاهش تعداد بازیکنان
در گروههای مختلف و اصلاح نقش و پست تخصصی آنها درگیر
خواهد بود.
اخیراً به کار گیری
تمرینات با توپ برای بهبود و توسعه فیزیولوژیکی و
بدنسازی از استقبال عمومی خوبی برخوردار شده است که
توسط متون علمی و اسناد تجربی از تیمهای موفق نیز
حمایت و تایید میشود.
ثابت شده است که
تمرینهای با توپ پتانسیل ایجاد شدتهای مناسب برای
توسعه استقامت در فوتبال در میان هر دو جنس زن و مرد
را داراست. علاوه بر این، برنامههای تمرینی مرتبط با
فوتبال به طور مساوی بر بهبود فاکتورهای فیزیولوژیکی و
تمرینات استقامت عمومی تاثیر میگذارند.
اگرچه مطالعات اخیر
نشان میدهند که تمرینات با توپ میتوانند تمرینات
مشابهی را از میان بازیکنان و تکرارهای مختلف که
کاربردهای تمرینات فیزیکی را تضمین میکنند به مقدار
کافی تولید نمایند.
برای منافع آشکار
افزایش کارایی تمرینات با تکنیکهای ترکیبی و تمرینات
فیزیولوژیکی و بدنسازی، بکار گیری تمرینات با توپ
منافع مختلفی علاوه بر روشهای بدنسازی عمومی را
داراست که از آن جمله میتوان به دویدن بدون توپ در
فوتبال اشاره کرد. بازیکنان زمانی که درگیر مسابقات و
بازی هستند ، با افزایش انگیزه رو به رو میشوند.
همچنین انواع حرکات مشابه و الگوهای مختلف در تمرینات
با توپ میتوانند به آمادگی جسمانی ویژه و تخصصی منجر
شوند. تاثیر حرکات پیشرفته، کلیدی برای اشکال نامتعارف
حرکتی از قبیل حرکت به پهلو و عقب به حساب میآیند که
بارها در تمرینات فوتبال انجام شدهاند. علاوه بر این،
نتیجه متابولیکی تمرینات متناوب، همانطور که در
تمرینات با توپ و رقابتها به کارمیرود، با تمرینات
پیوسته در همان میانگین شدتی تفاوت دارد.
با وجود این
منافع قابل توجه، تمرینات عمومی جسمانی یا تمرینات
بدون توپ، هنوز هم در تمام سطوح ورزشی مرسوم هستند.
جدول شماره یک به
طور خلاصه محاسن و معایب استفاده از تمرینات با توپ و
روشهای آمادگی جسمانی عمومی را بررسی میکند. اهداف
مقاله پیش روی، مرور تحقیقاتی است که در مورد بدنسازی
و آمادگی جسمانی با استفاده از شدتهای تمرینات با
توپ میباشد.
بار
تمرینی در ول تمرینات با توپ
در خلال
تمرینات فیزیکی، بار تمرینی که شامل شدت تمرینی و زمان
آن میباشد، از اهمیت زیادی برخوردار است. کنترل شدت
تمرین از طریق آمادگی جسمانی عمومی کسب میشود. اگر چه
شواهد نشان میدهند که یک مربی میتواند به کنترل شدت
تمرینات با توپ از طریق انتخاب تمرینات مشخص و نیز
اداره صحیح پارامترهای تمرینات با توپ بپردازد اما
ماهیت ذاتی حرکات تمرینات با توپ به معنی کنترل شدت،
از دقت کمتری برخوردار است.
عواملی که میتوانند
بر شدت تمرینات با توپ تاثیر گذار باشند عبارتند از:
نوع تمرینات، تعداد بازیکنان، انگیزه آنان و اندازه
زمین.
نوع تمرینات با توپ
اغلب از طریق مطابقت تعداد بازیکنان در درون تیم،
اصلاح و تغییر داده میشود. تحقیقات نشان میدهند که
نظام مستحکمی بین شدت بازی و تعداد بازیکنان وجود
دارد. کاهش تعداد بازیکنان سبب میشود که بیشتر
درگیریهای پیوسته در بازی و زمانهای به نسبت بیشتری،
صرف فعالیتهای با شدت بالا نظیر دویدن با سرعت زیاد
میشود. بر طبق یافتههای این تحقیقات، تمرینات
8-a-side
به
5-a-side
منتج به شدتهای مناسب درتوسعه و بهبود آستانه لاکتات
میشود. در حالیکه بازیهای
4-a-sideو
3-a-side
ممکن است به تولید شدت مناسب برای بهبود و توسعه
vo2max
بیانجامند. لاکتات خون و پاسخهای تمرینات پر فشار
مشاهده شده نشان میدهند که تمرینات 2 در مقابل 2
برای تمرینات غیرهوازی مناسب هستند.
تمام این
نمونههای تمرینی در توسعه استقامت در فوتبال ضروری به
نظر میرسند.
جدول شماره 2 بارها
یا فشارهای تمرینی پیشنهادی و نیز تمرینات با توپ را
برای تولید شدتهای مناسب که برای روشهای تمرینی
استقامتی فوقالذکر گزارش شدهاند را نشان میدهد.
بازيهایی توپی ، شدت تمرین را افزایش میدهند که این
امرممکن است به علت زمانهای استراحت کمتر باشد.
بنابراین، تمرینات توپی ممکن است به مربیان اجازه دهند
که در آستانه انطباقهای بیشتر و اندازههای تیمی به
نسبت بزرگتری تمرین بدهند ( مشابه شرایط بازی). علاوه
بر این،تغییرات قوانین بازی تحت فشار، از قبیل
محدودیت در تماسهای پیدرپی، مشخص کردن یارگیری من تو
من و استفاده از بازیکنان در حمایت از همتیمیها باعث
افزایش شدت میشود. ممکن است زمینهای بازی بزرگتر
شدتهای بزرگتری را ایجاد کنند زیرا بازیکنان مسافت
بیشتری را پوشش میدهند.
جدول شماره 3 به
اندازه زمین بازی برای انجام تمرینات مختلف فوتبال
اشاره دارد. نویسندگان ورزشی گزارش کردهاند که تشویق
و ترغیب بازیکنان توسط مربیان، شدت تمرینات را افزایش
میدهد. در این گزارش تشویق مربیان به عنوان یکی از
عوامل مهم موثر بر شدت بازی، عنوان شده است حتی مهمتر
از عواملی چون اندازه بازی و تعداد بازیکنان. بنابراین
مربیان زمانی که از تمرینات با شدت بالا استفاده
میکنند، برای به حد اکثر رساندن تکنیکهای انگیزشی،
باید از این عامل بهترین استفاده را ببرند. عواملی که
میتوانند در افزایش انگیزه موثر باشند عبارتند از
تشویق از سوی کلیه کادر مربیگری، استفاده از ساختار
بازی رقابتی و فراهم ساختن فضای نشان دادن بازخورد
موثر بازیکنان در مورد شدت بازی.
فاکتوری که
میتواند بر شدت تمرینات فوتبال تاثیر بگذارد و توسط
مربیان قابل کنترل نیست، استاندارد بازیکنان است.
بازیکنانی با
تواناییهای تکنیکی پایین، نمیتوانند در طول تمرینات
فوتبال، به ارائه تمرینات با شدت بالا بپردازند زیرا
این بازیها اغلب مختل شده و بازیکنان نمیتوانند به
سرعت در طول زمین بازی حرکت کنند. با این وجود این
عامل در مورد بازیکنان آماتور و حرفهای در طول
تمرینات با توپ به صورت مشابه گزارش شده است.
جدول شماره 4 به
شدتهای تمرینات فوتبال با جزئیات عوامل فوقالذکر
اشاره دارد.
تمرینات با توپ،
توسعه تکنیکی و فیزیکی را به طور همزمان امکان پذیر
میسازند. بنابراین، این تمرینات باید حاوی اجزای
تاکتیکی و تکنیکی مورد نظر مربی باشد.
سازماندهی جلسات آمادگی جسمانی تمرینات با توپ
سودمندی تمرینات با
توپ در مقایسه با تمرینات عمومی جسمانی امری قابل تامل
است. در تمرینات عمومی جسمانی، هدف اصلی فراهم ساختن
بار تمرینی مناسب است. اما تمرینات با توپ، فاکتورهای
دیگری را نیز در نظر میگیرند.
تعداد کل بازیکنان، آن نوع از تمرینات فوتبال که
میتواند مورد استفاده قرار گیرد را تعیین میکند.
زیرا اندازه تیم باید یک عدد قابل تقسیم بر تعداد کل
بازیکنان باشد. برای مثال، 16 بازیکن باید در
8-a-
side
،
4-a-side
و یا
2-a-side
بازی کنند. تعداد بازیکنان و اندازه تیم بر تعداد
تیمهای تشکیل شده نیز اثر میگذارند. اگر بیشتر از 2
تیم تشکیل شده باشند، چندین تمرین باید در نظرگرفته
شوند تا جایی که تیمها در یک زمان و در زمینهای
مختلف بازی کنند. علاوه بر آن تعداد دروازهبانان و
تیر دروازهها بر نوع تمرینات مورد استفاده تاثیر
میگذارند. در میان انبوه تمرینات، مربی باید تمریناتی
را انتخاب کند که پتانسیل تولید شدت مطلوب را دارا
میباشند و سپس پارامترهای مناسب تمرینی از قبیل
اندازه زمین را انتخاب نماید تا به شدت مطلوب مورد
نظرش دست یابد. اگر ساختاری رقابتی در بین باشد، تعداد
تیمها و تمرینات مختلف میتوانند بر تعداد تکرارها
اثر بگذارند. یک ساختار رقابتی با همه تیمهایی که با
همدیگر و به تعداد مساوی بازی میکنند، سروکار دارد و
میتواند به ارتقای سطوح انگیزشی بازیکنان نیز کمک
کند.
نتیجه گیری
تحقیقات اخیر
پتانسیل استفاده از تمرینات با توپ برای توسعه ظرفیت
فیزیکی بازیکنان فوتبال و در نتیجه فراهم ساختن مهارت
تمرینات بدنسازی همزمان را تایید میکند. وقتی استفاده
از تمرینات با توپ برای آمادگی جسمانی با تمرینات
جسمانی عمومی مورد مقایسه قرار میگیرد، محاسن هر کدام
نمایان میشود، اگر چه کاربرد آنها میتواند چالشی در
ایجاد شدت کار بهینه و نیز در ساختار تمرینات باشد.
اطلاعات ارائه شده در این مقاله میتواند به مربیان در
انتخاب و سازمان دهی تمرینات با توپ و ساختار تمرینی
برای توسعه فیزیولوژیکی بازیکنانشان کمک کند.
|
جدول یک
محاسن و معایب وابسته به استفاده از
تمرینات فیزیکی که در تمرینات فوتبال و
دوی عمومی به کار می رود |
|
تمرینات با توپ |
تمرینات عمومی دویدن |
|
یک بازی کوچک با
محدودیتهای مشخص( امتیازبندی، اهداف،
توپ، بازیکنان، قوانین و فضای بازی) |
یک جلسه کنترل شده
دویدن با تمرینات بازیکنان برای زمان مشخص
و یا مسیر مشخص |
|
محاسن |
|
بهبود انگیزه |
شدت کار دقیق می
تواند به راحتی کنترل شود |
|
تمرینات پیشرفته
حرکتی |
بهبودها میتوانند
به شکلی عینی مورد نظارت قرار گیرند |
|
پیشرفت آگاهی
تکنیکی |
سنجش ها می توانند
بین بازیکنان انجام شوند |
|
پیشرفت در مهارت
های تکنیکی |
کسب بینش شناخت
سخصیت و انگیزه بازیکنان |
|
بهینه شدن زمان
تمرینات و بار فیزیکی |
|
کاهش آسیب ها |
|
معایب |
|
کنترل شدت کار
دقیق مشکل است |
حرکات کمتری
وابسته به بازی مسابقه است |
|
غالباً سازماندهی
بهینه ساختار تمرینی کار مشکلی است |
بازیکنان مهارت
های تکنیکی را تمرین نمی کنند |
|
ریسک افزوده
آسیبهای برخوردی |
بازی ها بر اساس
عناصر تکنیکی انجام نمیشوند |
|
درجه مشخصی از
توانایی تکنیکی مورد نیاز است |
بازیکنان دویدن را
دوست ندارند |
|
ممکن است ریسک
برخی از آسیب ها در دویدنهای غیر عادی
بیشتر شود (نظیر التهاب تاندونها) |
جدول شماره 2
روش شناسی اشکال اصلی تمرینات استقامتی برای فوتبال و
تمرینات اختصاصی فوتبال
|
شدت |
مدت |
مثالهای تمرینات فوتبال |
|
نوع تمرین |
HR
٪ |
PRE |
لاکتات
Mmol/L |
مجموع کار
دقیقه |
طول تکرار دقیقه |
تکرارها |
استراحت |
تمرین( بازی) با توپ |
|
5×5 |
|
6×6 |
|
7×7 |
|
آستانه لاکتات |
90-80 |
نسبتاً سخت |
6-3 |
60-30 |
60-30 |
8-1 |
< 1دقیقه |
8×8 |
|
3×3 |
|
Vo2max |
95-90 |
پرفشار |
12-6 |
35-12 |
6-3 |
8-4 |
1-5/0 |
4×4 |
|
بی هوازی |
85< |
حداکثر |
10 < |
16-4 |
20 ث تا3 د |
4-2 ست از8-4 |
4-1 |
2×2 |
|
3×3 |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
HR٪
= درصد ضربان قلب
RPE=
نرخ تلاش مشاهده شده
REP=
تکرار
جدول شماره 3
زمین بازی برای تمرینات فوتبال در سه اندازه کوچک,
متوسط و بزرگ در نظر گرفته شده است
|
تمرینات فوتبال |
کوچک |
متوسط |
بزرگ |
|
3-a- side |
20×20 متر |
15×25 متر |
30×18 متر |
|
4-a- side |
16×24 متر |
20×30 متر |
24×36 متر |
|
5-a- side |
20×28 متر |
25×35 متر |
42×30 متر |
|
6-a- side |
24×32 متر |
40×30 متر |
48×36 متر |
|
1-a-side
موقعیت |
10×5 متر |
10×15 متر |
20×15 متر |
|
2-a-side
موقعیت |
15×10 متر |
20×15 متر |
25×20 متر |
|
3-a-side
موقعیت |
20×15 متر |
25×20 متر |
30×25 متر |
|
4-a-side
موقعیت |
25×20 متر |
25×30 متر |
35×30 متر |
|
5-a-side
موقعیت |
30×25 متر |
35×30 متر |
40×35 متر |
جدول شماره 4
ویژگیها و شدت تمرینات فوتبال در نوشتجات مختلف
|
تمرین |
اندازه زمین |
زمان |
استاندارد موضوعی |
HRmax٪ |
لاکتاتmmol/L |
PRE
(20 امتیاز) |
|
2 در مقابل 2 |
گزارش نشده |
4×1دقیقه یک دقیقه استراحت |
ملی بزرگسالان |
90 تا 95٪ |
9/11 |
- |
|
30×20 متر |
3×5/1دقیقه 5/1 دقیقه استراحت
|
ملی جوانان |
0/5 ±84 |
7/2 ±1/8 |
1/1 ±2/16 |
|
30×20 یارد
30×20 یارد |
4×2دقیقه 2 دقیقه استراحت |
حرفه ای
(سوپر لیگ) |
7/1 ±8/90
2/1±9/88 |
0/1 ±6/9 |
9/0 ±3/16 |
|
30×20 متر |
5/1×2دقیقه 90 ثانیه استراحت |
ملی نوجوانان |
44/1 ±7/83 |
- |
59/0 ±5/15 |
|
3 در مقابل 3 |
30×30 یارد
25×35 یارد |
4×3دقیقه
4×5/3دقیقه |
حرفه ای |
3/1 ±6/90
2/1±0/91 |
8/0 ±5/8 |
1/1 ±7/15 |
|
20×30 متر |
4×3دقیقه 5/1 دقیقه استراحت |
ملی جوانان |
0/3 ±87 |
0/2 ±9/4 |
7/1 ±5/14 |
|
30×20 متر |
2×3دقیقه 90 ثانیه استراحت |
ملی نوجوانان |
7/1 ±8/80 |
- |
19/0 ±8/15 |
|
25×15 متر |
4×4دقیقه 3 دقیقه ریکاوری فعال
|
آماتور |
3/2 ±5/90 |
5/1 ±3/6 |
4/0 ±4/8 |
|
36×36 یارد |
4×4دقیقه 5/2 دقیقه استراحت |
ملی |
8/88 |
4/1 ±2/6 |
- |
|
ناشناخته |
4×4دقیقه |
حرفه ای جوانان |
3 ±3/88 |
- |
- |
|
50×30 یارد |
5×5/3دقیقه 2 دقیقه استراحت |
لیگ برتر |
1/2 ±2/90 |
1/1 ±5/9 |
7/0 ±3/15 |
|
4 در مقابل 4 بازی |
40×30 یارد |
4×4دقیقه 5/1 دقیقه استراحت |
5/1 ±1/90 |
|
گزارش نشده |
4×5دقیقه |
زنان آماتور |
7/85 |
2/1 ±0/4 |
- |
|
30×20 متر |
4×4دقیقه 3 دقیقه ریکاوری فعال
|
آماتور |
8/1 ±4/89 |
8/1 ±5/5 |
5/0 ±9/7 |
|
تمرین |
اندازه زمین |
زمان |
استاندارد موضوعی |
HRmax٪ |
لاکتاتmmol/L |
PRE
(20 امتیاز) |
|
5 در مقابل 5 |
50×30 یارد |
3×5 دقیقه 5/1 دقیقه استراحت |
ملی |
5/2 ±3/89 |
7/1 ±9/7
|
5/1 ±3/14 |
|
30×45 یارد |
4×6دقیقه 5/1 دقیقه استراحت |
7/1 ±5/88 |
|
40×20 یارد |
گزارش نشده |
جوانان |
0/9±0/72 |
- |
- |
|
35×25 متر |
3×4دقیقه 3 دقیقه ریکاوری فعال
|
آماتور |
1/3 ±8/88 |
7/1 ±0/5 |
6/0 ±6/7 |
|
6 در مقابل 6 |
40×60 |
6×3دقیقه 5/1 دقیقه استراحت |
حرفه ای |
0/2 ±5/87
|
- |
- |
|
50×30 |
3×8دقیقه5/1 دقیقه استراحت |
0/2 ±5/87
|
9/1 ±6/5 |
0/1 ±6/13 |
|
40×30 متر |
4×3دقیقه 3دقیقه ریکاوری فعال
|
آماتور |
4/2 ±87 |
6/1 ±0/5 |
7/0 ±3/7 |
|
7 در مقابل 7 |
60×40 متر |
گزارش نشده |
جوانان |
88 |
3/7 تا 4/1 |
- |
|
8 در مقابل 8 |
نصف زمین |
گزارش نشده |
ملی |
82 |
2/1 ±3/3 |
- |
|
2/89 |
- |
|
70×45 یارد |
3×10دقیقه 5/1 دقیقه استراحت |
لیگ برتر |
2/1 ±6/87 |
1/2 ±8/5 |
8/1 ±1/14 |
|
10 در مقابل 10 |
ناشناخته |
10دقیقه |
حرفه ای جوانان |
5/3 ±3/84 |
- |
- |
بخشنامه به كليه دستگاه هاي
مشمول قانون نظام هماهنگ پرداخت كاركنان دولت
پيرو بخشنامه شماره 96358/1803 مورخ 21/5/1382 دراجراي
بند 3/ج نظام آموزش كاركنان
دولت به پيوست
دوره هاي تكميلي عمومي كه با مشاركت متخصصان و همكاري
دستگاه هاي ذيربط تدوين شده است با عنايت به
موارد زير جهت اجرا ابلاغ مي گردد.
1-
مفاد بندهاي 1، 3، 5 و 6 بخشنامه شماره 96358/1803
مورخ 21/5/1382 در مورد اين بخشنامه نيز صادق است.
2-
آموزش هاي عمومي مندرج در اين بخشنامه مصوب تلقي شده و
دستگاه هاي اجرايي موظفند عناوين و ديگر مشخصات مربوط
به دوره ها را طبق ضوابط و مقررات در كليات برنامه هاي
آموزش دوران برنامه چهارم توسعه پيش بيني و نسبت به
اجراي آنها اقدام نمايند.
3-
دوره هاي آموزشي مندرج در اين بخشنامه براساس ضوابط ،
مشمول امتيازات نظام آموزش
كاركنان دولت مي باشند.
4-
دوره هاي « طرح معرفت بسيجي (مقدماتي)» و « طرح معرفت
بسيجي (تكميلي)» ويژه اعضاء بسيج كاركنان دولت هستند.
تبصره: بسيجياني كه قبلاً دوره هاي مذكور در بند 4 اين
بخشنامه را گذرانده اند پس از تأييد آموزش ناحيه
مقاومت بسيج وزارتخانه ها و ادارات (و معادل عنوان آن
در استان ها) و واحد آموزش دستگاه متبوع از امتيازهاي
آن به ميزان ساعات پيش بيني شده در اين بخشنامه
استفاده نمايند.
5-
مسئوليت برنامه ريزي و اجراي دوره «آموزش انتظامي»
براي كاركنان دستگاه هاي اجرايي صرفاً به عهده نيروي
انتظامي جمهوري اسلامي مي باشد، و دستگاه هاي اجرايي
بايستي حداقل سه ماه قبل از برگزاري اين دوره ، زمان
پيشنهادي را به نيروي انتظامي استانها يا شهرستانها
حسب مورد اعلام نمايند.
6-
جهت اجراي دوره هاي آموزشي " كمكهاي اوليه وفوريتهاي
پزشكي-امدادي" ، "جستجو، امداد ونجات" ، "اطفاء حريق و
راههاي پيشگيري" و "آمادگي و مقابله باحوادث طبيعي و
غير مترقبه" دستگاه هاي اجرايي مي توانند از طريق
جمعيت هلال احمر جمهوري اسلامي ايران اجرا نمايند.
7-
هرچند براساس مقررات نظام آموزش كاركنان دولت دوره
هاي آموزش عمومي در زمره دوره هاي
آموزشي اختياري طبقه بندي شده است ولي برنامه ريزي
براي اجراي دوره "آموزش انتظامي"
و دوره هاي آموزشي كه در اين بخشنامه به استناد
مقررات خاصي ( كه در مقابل آنها مشخص
شده است ) تدوين شده اند اجباري مي باشند.
8-
دوره هاي آموزشي رديفهاي 26 ، 27 ، 28 ، 29 ، 30 و
31 بعنوان "آموزش خانواده" (موضوع بند 15 مصوبه
شماره 19408/ت 37135 هـ مورخ 11/2/86 ) تلقي گرديده
است كه ضروري است دستگاههاي اجرايي قبل از اجراي اين
دوره ها هماهنگي لازم را با "مركز امور زنان و
خانواده" رياست جمهوري بعمل آورند.
محمدحسن پاسوار
معاون
توسعه مديريت و سرمايه انساني